Bukittinggi,Humas–Persatuan Persaudaraan Pensiunan Kementerian Agama (PP PKA) Kota Bukittinggi menggelar pertemuan pagi ini. Bertempat di Aula Kantor Kemenag setempat.Selasa, 15 Oktober 2024.
Pertemuan ini menjadi ajang untuk mempererat tali silaturahmi sekaligus sebagai sarana berbagi informasi yang bermanfaat bagi para pensiunan.
Kepala Kantor Kementerian Agama Kota Bukittinggi, H. Eri Iswandi, membuka kegiatan tersebut dengan memberikan sambutan yang penuh kehangatan. Dalam sambutannya, H. Eri Iswandi menyampaikan apresiasi kepada para pensiunan yang telah memberikan kontribusi besar selama masa pengabdian mereka.
“Pertemuan ini merupakan bentuk penghormatan kita kepada para senior yang telah meletakkan dasar kuat bagi pembangunan pendidikan dan keagamaan di Kota Bukittinggi,” ujarnya.
H. Eri Iswandi juga menegaskan pentingnya menjaga silaturahmi antar sesama pensiunan, serta peran penting para pensiunan dalam membangun kehidupan masyarakat yang lebih baik.
“Meskipun telah pensiun, pengalaman dan kebijaksanaan yang dimiliki oleh para senior tetap dibutuhkan dalam memberikan sumbangsih pemikiran bagi kemajuan bangsa dan negara,” tambahnya.
Setelah sambutan dari Kepala Kantor Kementerian Agama, acara dilanjutkan dengan sesi penyampaian materi oleh Rahmi Yetti, seorang ahli di bidang kesehatan. Rahmi Yetti menyampaikan materi tentang “Gizi dan Olahraga pada Lansia”, yang bertujuan untuk meningkatkan pemahaman para pensiunan mengenai pentingnya menjaga kesehatan di usia lanjut. Materi ini sangat relevan bagi para peserta mengingat kebutuhan fisik yang berbeda pada usia lanjut.Dalam paparannya, Rahmi Yetti menjelaskan berbagai cara menjaga keseimbangan nutrisi dan aktivitas fisik yang disesuaikan dengan kondisi fisik lansia.
“Pola makan sehat dan rutin berolahraga adalah kunci utama untuk menjaga kualitas hidup di masa tua,” jelasnya.
Ia juga memberikan tips sederhana tentang olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah, seperti jalan santai dan senam peregangan. Para peserta terlihat antusias mengikuti materi yang disampaikan. Kegiatan juga diwarnai dengan pertanyaan terkait pengaturan pola makan yang tepat dan jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing.
Diskusi berlangsung interaktif, peserta menerima penjelasan yang mudah dipahami dari narasumber. Pertemuan Persaudaraan Pensiunan Kementerian Agama Kota Bukittinggi kali ini sukses digelar dengan penuh kehangatan dan manfaat. Diharapkan kegiatan serupa dapat terus berlangsung untuk menjaga hubungan silaturahmi dan memberikan manfaat bagi para pensiunan dalam menjalani kehidupan di masa tua.
(Andreas)